EFT 1&2 Julio 2025 Bogotá, Colombia

EFT es una técnica de liberación emocional que combina la estimulación de puntos de acupuntura con enfoque terapéutico, facilitando la descarga de emociones acumuladas, la regulación del sistema nervioso y la reprogramación de respuestas automáticas.

Se realiza mediante una secuencia suave de toques con los dedos (tapping) en puntos específicos del cuerpo, mientras se conecta con una emoción, recuerdo o creencia limitante. Esta estimulación envía señales al cerebro que reducen la respuesta de estrés, permitiendo que el sistema nervioso se sienta seguro mientras se procesa la carga emocional.

EFT ha sido respaldada por múltiples estudios científicos por su eficacia para reducir ansiedad, estrés postraumático, fobias, dolor físico y síntomas psicosomáticos. Lo más potente es que puede aplicarse en sesiones profundas, pero también como herramienta personal en momentos cotidianos.